У Києві розпочався безкоштовний курс з основ медитації

Київський центр Шрі Чінмоя продовжує служіння жителям міста у вигляді безкоштовного 30-ти денного курсу по медитації.

7 жовтня курс відкрив Стутішіл Олег Лебедєв, який практикує медитацію майже 30 років і є першим спортсменом з пострадянських країн, який фінішував у найдовшому забігу в світі на 3100 миль. Наочне застосування сили медитації в спорті і житті!

На першому занятті проводилося вправу на розслаблення, заспокоєння дихання, яке безпосередньо пов’язане зі спокоєм розуму – і ототожнення з квіткою. Домашнє завдання було в тому, щоб в медитації, через ототожнення духовним серцем з улюбленою квіткою, відчути суть квітки. Які головні якості вона втілює.

Надалі на курсі слухачі і практики познайомляться з підходом Шрі Чінмоя до медитації на духовному серці. Вправи на заспокоєння розуму, концентрацію, візуалізацію, медитація під музику, мантри і відео. На кожному занятті буде розкриватися своя тема: прийняття життя, основні якості, медитація в спорті, вегетаріанство, служіння людям, медитація в живопису і поезії, вчитель і учень – і багато інших.

Заняття проходять двічі на тиждень:
Пн, Чт 19: 00-21: 00.
Київ, вул. Пушкінська 32

Ви можете зв’язатися з організаторами за посиланням

У Києві розпочався безкоштовний курс з основ медитації: 1 коментар

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *