Киевский центр Шри Чинмоя продолжает служение жителям города в виде бесплатного 30-ти дневного курса по медитации.
7 октября курс открыл Стутишил Олег Лебедев, который практикует медитацию почти 30 лет и является первым спортсменом из постсоветcких стран, финишировавшим в самом длинном забеге в мире на 3100 миль. Наглядное применение силы медитации в спорте и жизни!
На первом занятии проводилось упражнение на расслабление, успокоение дыхания, которое напрямую связано со спокойствием ума — и отождествление с цветком. Домашнее задание было в том, чтобы в медитации, через отождествление духовным сердцем с любимым цветком, прочувствовать суть цветка. Какие главные качества воплощает цветок.
В дальнейшем на курсе слушатели и практики познакомятся с подходом Шри Чинмоя к медитации на духовном сердце. Упражнений на успокоение ума, концентрацию, визуализацию, медитация под музыку, мантры и видео. На каждом занятии будет раскрываться своя тема: принятие жизни, основные качества, медитация в спорте, вегетарианство, служение людям, медитация в живописи и поэзии, учитель и ученик — и многие другие.
Занятия проходят дважды в неделю:
Пн, Чт 19:00-21:00.
Киев, ул. Пушкинская 32
Вы можете связаться с организаторами по ссылке
