Київський центр Шрі Чінмоя продовжує служіння жителям міста у вигляді безкоштовного 30-ти денного курсу по медитації.
7 жовтня курс відкрив Стутішіл Олег Лебедєв, який практикує медитацію майже 30 років і є першим спортсменом з пострадянських країн, який фінішував у найдовшому забігу в світі на 3100 миль. Наочне застосування сили медитації в спорті і житті!
На першому занятті проводилося вправу на розслаблення, заспокоєння дихання, яке безпосередньо пов’язане зі спокоєм розуму – і ототожнення з квіткою. Домашнє завдання було в тому, щоб в медитації, через ототожнення духовним серцем з улюбленою квіткою, відчути суть квітки. Які головні якості вона втілює.
Надалі на курсі слухачі і практики познайомляться з підходом Шрі Чінмоя до медитації на духовному серці. Вправи на заспокоєння розуму, концентрацію, візуалізацію, медитація під музику, мантри і відео. На кожному занятті буде розкриватися своя тема: прийняття життя, основні якості, медитація в спорті, вегетаріанство, служіння людям, медитація в живопису і поезії, вчитель і учень – і багато інших.
Заняття проходять двічі на тиждень:
Пн, Чт 19: 00-21: 00.
Київ, вул. Пушкінська 32
Ви можете зв’язатися з організаторами за посиланням
